LATEN WE EERST GAAN ADEMEN

 

Een belangrijke, onbewuste handeling van ons lichaam is ademen.

Theoretisch kunnen we maximaal 4 minuten zonder ademen.

Er zijn uitzonderingen.

Dit maakt ons duidelijk dat het ademen heel belangrijk is.

Ademen moet eigenlijk wel correct gebeuren.

We mogen daar best wat aandacht aan besteden om het maximale van ons lichaam te kunnen verlangen

Je kunt het als volgt zien: Bij het ademen wordt ons levensvuur extra opgestookt.

Zonder ademen komt er maar weinig zuurstof bij ons binnen en zal ons vuurtje erg klein zijn.

Dit is reden genoeg om er voor te waken dat we goed ademen.

Adem jij goed?

De meeste onder ons zijn hier echter niet bewust van.

Adem je goed of juist niet?

Wat is eigenlijk een normale manier van ademen?

Onze ervaring is dat veel mensen net even verkeerd ademen.

En daar gaan we jou mee helpen.

We gaan je beter laten ademen waardoor je maximaal zuurstof opneemt.

Dit heeft tot gevolg dat je je aanzienlijk fitter gaat voelen.

Je gaat beter functioneren en lekkerder in je vel zitten.