ETEN OM JE GOED TE VOELEN

 

In theorie kunnen we 32 dagen zonder voeding.

Na 3 a 4  dagen gaat het lichaam, zonder voeding, zich beschermen door in een soort spaarstand te gaan staan.

Het lichaam gaat als het ware zuiniger lopen.

Na 10 tot 14 dagen gaat het lichaam zich verder beschermen en begint zichzelf af te breken om belangrijke functies die van levensbelang zijn in het lichaam te beschermen.

Voeding is dus niet zo van levensbelang als drinken en ademen.

Op het lange termijn is voeding wel belangrijk.

Wanneer we namelijk langdurig onszelf niet goed voeden worden we dikker of juist dunner.

Daarnaast komt het lichaam chronisch bepaalde vitamines en mineralen te kort waardoor er allerlei chemische schakelingen verkeerd gaan lopen in het lichaam.

Correcte voeding is overigens nog geen garantie voor een perfect functionerend lichaam en brein.

Uiteindelijk bepaald namelijk ons verteringsproces hoeveel er van welke stoffen worden opgenomen.

Het is daarom van groot belang om ons lichaam op de correcte manier te voorzien van voeding.

Wat en hoe zou je moeten eten?

Voor de meeste mensen is het verstandig om te beginnen met de darmen, waardoor de opname van voedingsstoffen aanzienlijk verbeterd.

Dit heeft tot gevolg dat we ons fitter gaan voelen en beter functioneren.

Wat en hoe je precies zou moeten eten is voor een ieder anders.

Ieder persoon is tenslotte uniek en wat jij eet hoeft nog niet goed voor mij te zijn.

We adviseren dan ook om een GenBluePrint van jezelf te maken waardoor er iets duidelijker wordt hoe je zou moeten eten en wat slimme en minder slimme voedingskeuzes zijn.